MendMe: CBT Therapy - Your Pocket Assistant in Self Therapy
MendMe: Terapia CBT é um aplicativo de estilo de vida gratuito disponível no iPhone que tem como objetivo reduzir os níveis de estresse, eliminar a ansiedade constante e promover uma vida harmoniosa. Com este assistente de bolso, os usuários podem embarcar em um curso personalizado com base nas abordagens dos principais fisioterapeutas do mundo, especialmente adaptado aos seus objetivos.
O aplicativo oferece uma variedade de recursos, incluindo Terapia Cognitivo-Comportamental (CBT), auto-terapia e muito mais. Os usuários podem desfrutar de aulas teóricas diárias e exercícios práticos para melhorar a autoestima e acompanhar as mudanças positivas em sua mentalidade. O MendMe combina aulas teóricas informativas com vídeos exclusivos que ensinam abordagens terapêuticas, garantindo uma experiência de aprendizado completa.
Um dos destaques do MendMe é seu conteúdo atualizado regularmente, garantindo que os usuários tenham acesso a informações novas e relevantes. O aplicativo também oferece vários cursos para atender às necessidades individuais e testes precisos para ajudar os usuários a se explorarem.
É importante observar que, embora o MendMe seja uma ferramenta valiosa, ele é desenvolvido apenas para fins informativos. Os usuários devem sempre consultar seu terapeuta ou médico antes de iniciar qualquer curso, pois os resultados podem variar.
Baixe o MendMe: Terapia CBT hoje e dê o primeiro passo para se tornar uma versão mais livre e feliz de si mesmo.
